bo odchudzanie trzeba zrobić z głową, żeby za dużo mięśni nie potracić. jak masz możliwość to wrzuć zdjęcie swojej sylwetki, żeby można było lepiej ocenić czy masz się dalej redukować czy już wystarczy. nie podałem również swojego wzrostu, co jest dość ważne przy ocenie sylwetki, bo 84cm w brzuchu dla 2m chłopa to nic, a dla 1.65m to już dużo. [...]
Jeżeli oczekujesz efektu termicznego który pomoże ci w redukcji tkanki tłuszczowej To wybierz tego burn4all nie interesuj się samym chromem czy piperyną które głównie wykorzystać można w celu usprawnienia wrazliwosci insulinowej Okej dzieki za odpowiedz, a moze zaproponujesz cos na kontrole apetytu ? Mam na mysli raczej slodycze ochota na slodkie [...]
[...] też się jej obawiałem i w sumie to był główny powód który mówił mi NIE, bo jednak co jak co, sprawne i zdrowe ząbki są dla mnie ważniejsze niż tylko białe. Aczkolwiek gdy poczytałem o tym dłużej, na różnych forach, opiniach ludzi, to ta cała nadwrażliwość znika po 2-3 dniach, w skrajnych przypadkach po tygodniu, ale z całą pewnością nie jest to [...]
czytam na szybko i jeśli coś przeoczyłam, to sorki paski wybielające nie wybielają zębów, tylko osad na nich (chyba że są już na rynku jakieś super) nie zawierają po prostu składników aktywnie wnikających w strukturę zębów czy tam coś. ale, jak piszę, mogę mieć "przeterminowane" informacje, bo dawno nie szukałam w tej dziedzinie nowości [...]
[...] tematu nie byłem bierny w działaniach, jestem właśnie po 6 dniu zabiegu z paseczkami White Stripes. Wrażenia? Hmm.. co jak co, efekt widoczny, aczkolwiek nie po pierwszym czy drugim dniu, ale tak dzień czwarty, piąty, można zaobserwować na prawdę dobrą poprawę (chyba już maksymalną z paseczkami), ale mimo, iż moje zęby są znacznie bielsze, to [...]
Jeszcze 3 tygodnie będę na bank. Ale chyba dłużej jak dam radę. Wagowo -8. Nie wiem czy dużo ale diety praktycznie brak aero ostatnio tez. Treningi intensywne. Powtórzenia po 16x Siła nie spada. Samopoczucie oki tylko mokro zmęczenie czasem wychodzi ale spokojnie można funkcjonować.
pobudza do życia jak wpadniesz w letarg :):) ECA mi osobiście pozwoliło normalnie funkcjonować ,clena nie toleruje . Nox Pumpa nawet nie poczułem czy działa ,ale był to okres gdy eksperymentowałem z węglowodanami w mniejszych dawkach 2g na kilogram więc myślę jak sie przed treningiem odpowiednio naładujesz węgli to można spróbować
Astok Ze alkohol nie szkodzi w trakcie to juz przetestowałem parę razy ale chodziło mnie o to czy nie spowalnia badz nie umiejsza działanie DNP i jeszcze jedno przy jakim stęzeniu po zakończeniu brania DNP następuje już redukcja retencji wody i ile można sie spodziewać że tej wody spadnie? tak + -
zalezy czy przed winem cos innego z anabolikow leci, jak nie to ja bym dal z winem zeby w dnp leciec wtedy kiedy najwiecej soku bedzie , kalorie bedzie mozna dac nizej i mniej miesa zgubisz dzis 3ci dzien po ostatniej dawce, spadl mi pierwszy 1cm w pasie %-) do lapy wrocilo 0,5 cm
[...] opisał, więc pisze to co widze ja absolutnie nie uważam się za eksperta ale próbuje rzetelnie opisywać każdy dzień na dnp eksperci na forum pomagają ludziom na forum a to czy im wierzysz można zobaczyć ich zdjęcia w temacie #twoja chwila prawdy# mają zaj**istą wiedze i oto chodzi po prostu zauważyłem duże rozbieżności w twoich wypowiedziach [...]
upaly to dopiero sie zaczna ;-) widze duzo osob w mlodym wieku sie za to lapie.. probowaliscie juz wczesniej redukowac na czyms?? np clen..t3..codzienne ciezkie aero??dobre spalacze??czy odrazu wskakujecie na trucizne na owady?? \-) nie czytalem calego tematu dlatego pytam ;-) kiedys pamietam jak vadim wypowiadal sie o tym srodku i z tego co [...]
Jeszcze jedno: 1#Mam zamiar zrobic domowe ZMA ale niewiem jak sie do tego zabrac Czytałem TOPIC: ZMA DOMOWEJ ROBOTY ale niedoczytałem sie firm produktów z jakich mozna zrobi ZMA - czy ktos moze mi przyblizycz ten tamat ? 2#Co sadzicie do łaczeniu Kreatynki z D-RYBOSE Olimp ? 3#Prosze o przyblizenie mi temetu FAZY NASYCENIA I NIENASYCENIA o co w [...]
sorry ze odswiezam tak starego posta(choc i tak warto) mam kilka pytan odnosnie tego treningu nie do konca jarze niektore ciczenia, mianowicie: .sklony izolowane - czy to sa sklony na lawce rzymskiej?? (jak tak to czym mozna je zastapic) .sklony stojac - to rozumie ze jest dzien dobry, ale wole sie upewnic .sklony boczne - sztnage trzymamy na [...]
sorry ze odswiezam tak starego posta(choc i tak warto) mam kilka pytan odnosnie tego treningu nie do konca jarze niektore ciczenia, mianowicie: .sklony izolowane - czy to sa sklony na lawce rzymskiej?? (jak tak to czym mozna je zastapic) MOGA BYC TO SKLONY NA RZYMSKIEJ ALE MOGA TEZ BYC WYPROSTY TULOWIA NA MASZYNIE, PO PROSTU CWICZENIE NA [...]
od przyszlego tygodnia bede biegal wieczorami codziennie,a wlasnie(bym zapomnial).Czy to prawda ze nie mozna biegac codziennie powyzej 2 godzin bo sie wycieraja kolana czy cos takiego??
powiedz mi wwwojtas czy przy takiej ogólno zrowojówce można zbudować sylwetkę typowo fitnesową czy tylko utrzymać kondycje i podkreślić już zbudowane mięśnie
[...] przed jednym z posiłków w ciągu dnia Nie dodawałem do Nitro żadnego mono. Jedynie jak już wyżej wspomniałem na 2 ostatnie tygodnie zarzuciłem Size On'a. Jako, że Nitro starczyło mi na 7 tyg. cyklu czy mogłbym jeszcze przez 2-3 treningi przetestować inne stacki (jednorazowo) - jak NoXplode czy AAKG, zanim odstawię kreatynkę? U mnie na silowni [...]
Nie ma że ktoś "powinien", liczy się to, co było w ringu. A tam na skutek akcji Colemana Shogun złamał rękę. Zapaśnik robiąc wejścia czy obalenia liczy na to, że przeciwnik upadając dozna obrażeń. Częściej zdarza się to na ulicy ( twarda powierzchnia ), rzadziej na ringu, ale jak widać też jest to możliwe. Dlatego nie widzę powodu, żeby [...]
200, 300 czy 1000g gainera i czy w treningowe i czy nie w treningowe .... malo wazne/gowno prawda - masz diete ? powinienes wlasnie do niej go dostosowac, owszem mozna brac 150-280 gram dziennie nawet wiecej jesli wymagaja tego braki w diecie - powinienes go jesc miedzy posilkami lub do posilkow w ktorych wiesz ze nie dostarczyles odpowiedniej [...]
dnp spalacz tluszczu
